Le Cap-Vert est un pays où le sport est très pratiqué. Le pays est de partout cerné par la mer et cela facilite les activités de tout genre sur les plages ou même dans la mer. Le football est une passion nationale au pays. Les amateurs de Kitesurf et de plongée sont dans de très bonnes conditions sur l'île. On y organise fréquemment des championnats. Le Kitesurf bénéficie même d'un championnat international de haut niveau.

Les salines constituent la principale attraction de l'ile de Sal. Les salines ont d'ailleurs donné son nom à l'ile (Sal=sel). Les salines sont abritées par un cratère de volcan éteint. Le site est de nos jours peu exploité, mais demeure un témoignage vivant du passé. On peut toujours y observer les installations qui servaient à l'exploitation du sel. Il est aussi possible de se baigner dans les salines.

C'est la plus belle plage de l'île de Sal. Elle est de sable fin et s'étend sur 8km de distance. On trouve sur la plage le ponton en bois de Santa Maria. À ce niveau, l'on peut avoir une bonne vue sur la plage et observer les pêcheurs Cap-verdiens. Partez pour une ballade sur la plage, et passez du bon temps au vent.

Partez à la découverte de ces boutiques typiques du Cap-Vert où l'on trouve un peu de tout : des sculptures en bois, de la vannerie, des bijoux et du textile, de quoi ramener des souvenirs du Cap-Vert.